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Habitos que producen Acne
En la mayoría de los casos de acne, es una buena idea ver a un dermatólogo que pueda evaluar la situación y asesorar sobre un enfoque para un mejor tratamiento del acne. Pero lo que es realmente el acne y cuáles son los factores que causan?
El acne es la afección cutánea causada por el exceso de actividad de las glándulas sebáceas. Estas glándulas producen el sebo, que lubrica la piel entonces y cabello. El exceso de producción de sebo se combina con las células muertas en la superficie de la piel pueden obstruir los poros, causando manchas..
Sin embargo, a veces los brotes de acne aparecen sin ninguna razón en particular o al menos eso creemos.
Algunas veces sin darnos cuenta ayudamos a que nuestra piel produzca barros y espinillas.
Los siguientes no son necesariamente considerados causas que producen la aparicion del acne, pero son factores que pueden empeorar una condición existente acné.
Este tipo de acne ocasional puede ser agravado por las siguientes causas:
Sal. La sal contribuye en altas proporciones puede producir barros en algunas pieles prontas al acne. Recuerda que la sal se encuentra presente en cantidades altas en las carnes preservadas tales como los jamones. Los quesos también son ricos en sal al igual que la comida China y la mayoría de las comidas procesadas.
El aceite de maní o cacahuate. La comida Tailandesa, China y otras exóticas comidas orientales lo usan en sus recetas. Si eres muy propensa a brotes de acne trata de evitar este aceite.
El aceite mineral. Usado en muchos cosméticos por su bajo precio. Tiene moléculas grandes que bloquean los poros produciendo barros. Lee la lista de ingredientes de los productos que usas y trata de evitarlo.
La lanolina. Este ingrediente tiene propiedades muy valiosas y es muy usado en cosméticos. Desgraciadamente puede producir obstrucciones en los poros y la consecuente reacción: los barros.
La jalea de petróleo o baselina. Usada en humectantes labiales y algunos cosméticos. Obstruye los poros porque las moléculas son muy grandes. Puedes usarla en los labios, pero ten cuidado que no se extienda sobre la piel de la cara.
Colorantes y aromas artificiales. La mayoría de los cosméticos están llenos de ellos. Trata de usar productos que usan aceites esenciales y no químicos dañinos.
Cuidado con el acondicionador del pelo. Mantén el pelo limpio y trata que cuando te rinses el pelo para eliminar el acondicionador no te caiga en la cara. Si eres muy propensa al acne lávate con agua la cara al final del champú.
Manos a la obra. Trata de no tocarte la cara durante el día. Las manos acumulan muchas bacterias y microorganismos si te tocas la cara estarás infectándola.
Dulces Sueños. Cambia el forro de tu almohada frecuentemente para evitar que la grasa de tu piel que se acumula en la almohada contamine tu piel.
Mantén tu piel limpia. Si haces ejercicios o te sudas mucho por algún motivo límpiate la cara.
Asegúrate que tus esponjas y cepillos de maquillarte estén limpios para que no acumulen bacteria.
Usa siempre una toalla limpia para limpiarte la cara después de lavarla
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No te apretes los Granos |
¡Aléjate del espejo! Algunas personas te dirán que si te revientas los granos, se notarán menos y se curarán más rápido, pero están equivocadas. Reventar o apretar los granos hace que los gérmenes penetren más profundamente en tu piel, lo que podría provocar un enrojecimiento mayor, dolor, e incluso una desagradable infección. Y si revientas los granos podrían quedarte cicatrices, que tal vez te duren toda la vida. |
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